盐城市2022年马拉松跑遍盐城线上赛报名方式

2022年盐城马拉松跑遍盐城线上赛即将开始，活动共11个分站赛串联盐城各县（市、区），报名方式如下。

图片由网友“温情”提供

1、关注“盐城马拉松”微信公众号，点击“跑遍盐城”菜单按钮即可报名参与。

2、微信搜索“云上赛”小程序或识别下方二维码进行报名。

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马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者的身体情况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础，以确保能够安全完赛。有以下疾病或状况者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏；

2、高血压和脑血管疾病；

3、心肌炎和其他心脏病；

4、冠状动脉病和严重心率不齐；

5、血糖过高或过低的糖尿病；

6、比赛日前两周以内患感冒；

7、前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足；

8、妊娠；

9、其他不适合运动的疾病。

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2022年盐城活动专题为大家整理盐城2022年丰富多彩的节日活动信息。