晏溪家雁的做法

西溪是东台的发祥地，北宋天圣年间，为纪念曾在西溪任盐官的北宋名相晏殊而改名晏溪。相传晏殊在西溪任盐官时，喜食西溪老鹅，赞其味美如雁。古时鹅又称雁，与天鹅同为一族，又为家养，寓意美好吉祥，故名“晏溪家雁”。

溱东水产老鹅，味甘性平，集优质蛋白质、低脂肪（且是不饱和脂肪酸为主）和较高的磷、铁、钙等营养素于一体，对脾虚水肿、胃虚消渴、肾虚气短、肺虚咳喘有一定的辅助疗效。

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口味特色

肉质细嫩、色泽美观、香味浓郁

食材：鲜活水乡老鹅一只2500g、青椒250g、圆葱1根、生姜50g、葱50g、干辣椒30g、料酒50g、酱油20g、白糖25g、食用油50g、鸡精适量、精盐适量

方法/步骤

1、鲜活老鹅1只，宰杀出血干净，内脏扒出、剁块，将鹅血放入器皿，加入少量盐花、食用油炖熟。将鹅肠、肫剖开洗净。

2、将炒锅烧热放入色拉油、生姜、葱、干辣椒煸炒。

3、放入老鹅煸炒，将水气炒出至老鹅出油。

4、加入葱、酱油、料酒，加水盖上锅盖文火烧熟。

5、放入青椒、圆葱、白糖、鸡精烧至汤稠即可。

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专题介绍Introduction

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